一堆实用小知识,有的能治病,有的来救命

虽然平时最多读的是学术专著，但是也经常翻翻一些小文章。其实，有很多小知识，相当实用。无论是治病，还是关键时刻救命。

真的是可以救命的心包经！！！

中冲、内关、神门三个穴位是心脏病的保健穴位。还有个顺口溜可以帮助大家记得牢：

中冲穴在中指尖，专调心律快与慢；

调节胸闷找内关，腕上二寸两筋间；

镇静安神寻神门，腕上横纹尺侧端。

1．中冲穴：属手厥阴心包经，是心包经的井穴，有调节心律的作用，主治心绞痛，位于中指尖中央，距指甲角一分许，可用拇指指甲切按；

2．内关穴：属手厥阴心包经，是心包经络穴，八脉交会穴之一，有缓解胸翳的作用，位于掌侧腕横纹正中直上2寸两筋间，可用拇指侧按入；

3．神门穴：属手少阴心经，是心经原穴，有镇静安静作用，位于掌侧腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，可用拇指端点按。

1．按摩频率：每分钟60-80次。

2．每天早晚各1次，每次按压3～5分

钟，一般以徐出徐入点按或平揉手法为宜。

3．此3穴易记好操作，一个人自我点按方便，左手按右手，右手按左手，甚至一只手也可以按。即用左手的拇指切按左手的中冲穴，右手的拇指切按右手的中冲穴，十分方便。

4．若平时心脏有不适的时候，应立即点此3穴治疗。若症状不缓解时还可以加按少海、极泉、至阳、太溪等穴。

实践证明：凡患有冠心病、心绞痛的患者，注意日常的自我保健不仅能减少心绞痛的发作，而且还有降血脂、降血压的作用，特别对心律不齐、早搏、心肌劳损的患者，每天坚持按摩会有意想不到的效果。

玉米和玉米须的药用价值有哪些

玉米和玉米须有什么药物价值呢？大家在吃煮玉米时是不是都会把玉米须也清理掉呢？其实玉米须也是具有意想不到的药用价值的哦。今天，就来一起看看玉米和玉米须的药用价值分别都是怎样的吧。

玉米的功效与作用

治糖尿病：取玉米面克，南瓜克，精盐2克，葱花20克。先将南瓜去皮、瓤，洗净切成细丝，放入盆内，加玉米面、葱花、精盐和适量清水，拌匀成稀糊状；然后将少许花生油倒入平底锅上烧热，用勺子将糊状物舀入锅内，摊成饼状，烙至色黄出锅，即可食用。

利尿止泻：玉米须常用于治疗肾炎浮肿，每天用80克，水煎服。血吸虫病肝硬化腹水，可用玉米须，配西瓜子、赤小豆，水煎服。对消化不良引起的腹泻，特别是水泻，玉米须或玉米芯水煎服有止泻作用。

治水肿：玉米饭60克，冬瓜子仁18克，赤小豆40克，活鲤鱼1条，去肠杂，留鳞，洗净。将玉米饭、冬瓜子仁，赤小豆填入鱼肚内，加水适量，文火炖煮至熟烂。食用时，可加少许精盐，黄酒调味，食肉饮汤，隔日1次。健胃醒脾，利水消肿。

玉米须的药用价值

玉米须，甘平，中医认为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。玉米须能促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

接下来，再来教你，煮玉米的小窍门。

家常煮玉米的小窍门

一定要带上内层的青玉米皮一起煮。青玉米皮的作用之于玉米，是等于鱼和鱼翅的关系，是互相借味的，一定要保留，但须子一定要除去而且是越干净越好，剥光了皮的玉米就演变为鸡肋了。

一定要用高压锅煮，没有高压锅就一定不能开锅盖。煮高压锅煮时一定只放水没过玉米的一半，还有就是盖上阀以后换成中火。20分钟后关火，焖在锅里半小时后再开盖子。

由此看来，在吃玉米的时候也要吃玉米须哦。

按摩涌泉穴有哪些功效

涌泉穴也被称之为长寿穴，经常对这个穴位进行按摩能够很好的促进身体健康，那么具体按摩涌泉穴有哪些功效呢？有请健康之家网权威老中医为您详细讲解。

第一：治疗口腔溃疡

如果身体出现了口腔溃疡的情况，那么可以将吴茱萸研磨成为粉末，然后加入适量的食醋进行调和成为糊状，然后涂抹在涌泉穴的位置上，外面则是用胶带以及保鲜膜固定好。第二天起床之后在去除掉，能够有效的治疗疾病。

第二：治疗高血压

无论是选择艾灸或者是贴敷涌泉穴的方法，都能够很好的治疗高血压以及保健身体的作用。如果是选择艾灸的方法治疗高血压，那么每天最少都要进行一次，每次进行大约十五分钟左右，并且艾灸结束之后喝上一杯温开水；如果是选择在涌泉穴贴敷的方法，那么就需要购买一些桃仁、杏仁以及糯米这些药材，然后研磨成为粉末，用鸡蛋清搅拌成为糊状，每天睡觉之前贴在穴位上，最好能够两只脚上的涌泉穴交替使用，这样效果更佳。

第三：防治呼吸道方面疾病以及心绞痛

可以每天用手指或者是一些工具点按涌泉穴，每只脚坚持按摩二十分钟，然后坚持一周时间你会发现呼吸道方面的疾病得到很好的防治，同时心绞痛的情况也得到了很好的缓解。

以上是为大家介绍的按摩涌泉穴的功效，仅供参考。专家提醒：按摩穴位养生是个长期的过程，只有持之以恒才能看到功效。

决明子谁喝最适合？决明子药用价值介绍

决明子作为临床常用药之一，如何使它药尽其用，药显其长，笔者认为决明子苦、甘、咸三味兼备，肝、胆、肾、胃数经并归，气平偏凉，质黏滋润，性滑通利，力薄气浮，能上利头目，下通二窍，且下又上，清而兼滋，泄而兼宣。

决明子既调脏，又理腑，既治标，且顾本。清而不寒，滋而不腻，补而不滞，攻而不峻。中和平调，无寒中碍胃、伐正恋邪之弊，而有疏风清热，清肝明目，平肝降压，润肺滑痰；下定气喘，滋益肝肾，疏肝利胆，清胃降火，润肠通腑，解毒利水等多种功效。所以，决明子可广泛应用于不同的病症。在用量方面，决明子一般用10g，通便时多用10~30g。

第一，治目疾。《本草求真》称其为“治目收泪止痛要药”。临床凡遇到目赤肿痛、羞明多泪、青盲雀目、翳膜泪障、视物模糊等目疾之患，无不予之，多配伍祛风药，如蒺藜、菊花、蝉衣、木贼等。治疗青光眼，一般用决明子配生石决明。

第二，治高血压、高血脂。无论肝肾阴虚偏重，抑或阳亢火旺，咸与之。取本品平肝降火，滋养肝肾的双重作用。若兼见头目不清，大便干涩，血脂增高者，则效更胜。病情顽重者，用量需大。

第三，通便。在临床上，大便秘结属于肝胆火甚者，常用决明子配郁李仁。

第四，治胆囊炎、胆结石。六腑以通为用，决明子性滑通利，在辨证的基础上加用本品，能导下行以顺应六腑通降之常。

能帮助戒烟的阳溪穴

经常揉按阳溪穴可帮助戒烟。这个穴位很好取，就是把大拇指一翘，看到那个窝儿了吗？我们这个穴位叫阳溪，正好是在两个肌腱的中间。大拇指往起一翘，大拇指的根部就会出现两个肌腱，这个坑里面这个穴就叫阳溪穴。你想自个儿戒烟，天天揉揉这儿，可以增补肺气，达到帮助戒烟目的。

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