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男人前列腺平常养护妙招
男人前列腺平常养护妙招
前列腺就像一枚花朵，深藏于人体盆腔这个温室中。研究显示，文员、企业高管、青年学子、从事脑力劳动的老年男性、公务员、老师及火车、汽车与飞机驾驶人员，是前列腺疾病的多发人群。因此，上述这些人群要加强前列腺的平常养护，只有注意到平常养护，前白癜风可以治好吗列腺才会舒舒服服，不出问题。前列腺的平常养护其实很简单，主要包括以下9条。
多饮水
浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长时间不良的刺激可以引发前列腺病变。白天应多饮水，夜间也应适当喝水，多饮水不但可以稀释血液，多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。
常放松
负性生活和心理因素可能会增加前列腺病变产生的机会。临床显示，当生活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时减缓，因此平时应尽可能保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息，有助于前列腺的养护。
多温浴
温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张，改良前列腺的局部血液循环，减缓不适症状，每天用温水坐浴1－2次，并适当推拿前列腺，动作要柔柔，可以收到良好的前列腺保护效果。
洁会阴
男性的阴囊皮肤褶皱多，伸缩性较大，分泌汗液较多，加上阴部透风差，容易藏污纳垢，如果不注意保洁，则会致使包括前列腺在内的生殖器官处在一个很不良专业治疗白癜风的医院的局部环境中，前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的病发危险就会增加。
