春季长痘痘是为何怎样调理肠胃肝脏不好

春季容易上火

加上饮食不合理，作息时间不规律，痘痘就很容易长出来。

小编教你几个调理方法！！让你春天美美滴~

一、额头长痘

长痘原因：消化功能弱

饮食调理：酸奶

酸奶由纯牛奶发酵而成，经发酵后，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。

酸奶还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化，抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素的功效。

推荐几款助消化的好产品！没有依赖！

Schiff旭福益生菌助消化软糖粒

RMB：

吃糖啦！要吃就吃健康糖！还能帮助消化！

Schiff强化肠道健康消化软糖，含有益生菌，是酸奶的10倍！！

益生菌（Probiotics）是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

可调节腹泻、胀气问题，并含有纤维酶素及半纤维酶素，帮助肠道消化。

促进消化，缓解便秘；长期继续使用可促进消化系统的健康。