长期不吃早餐体内形成胆结石

天气越来越冷

起床越来越难

听到闹钟响的那一刻

起不来的直后果就是没有时间吃早餐！

长期不吃早餐会怎么样呢？

放弃减肥这个不切实际的想法吧

不仅可能减不了肥

还会对身体造成影响

潘市镇的张女士有不吃早餐的习惯，反复突发右上腹痛难忍，“”接诊，入住我科，通过各项检查，诊断：结石性胆囊炎（胁痛），经腹腔镜胆囊切除，结果让人惊呆，胆囊内有几十颗结石！

装了整整一纸杯！！

约90%以上的胆结石患者不吃早餐或少吃早餐

不吃早餐或少吃早餐，空腹时间过长，肝脏分泌的胆汁全部在胆囊内浓缩储藏，浓缩了的胆汁中的胆固醇显著增高，容易形成胆固醇结晶。久久就会引起胆结石的发生。

而正常吃早餐的情况下，由于胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，而不是淤积在胆囊内，不容易造成胆囊内胆汁中的胆固醇饱和度高，不易形成结石。

反复腹痛别单纯以为是胃病及时就医谨防胆结石

有的胆囊结石患者症状不明显，表现为右上腹部不适、隐痛、胀痛、急性发作时可出现绞痛，疼痛向右侧肩部放射，不少患者疼痛向左肩部放射。上述症状多在劳累时发生。出现右上腹部不适、隐痛或胀痛的患者，应及时就诊。

一般来说，进行肝胆的胆囊B超检查可明确诊断。很多胆囊结石的患者反复腹痛，但没有做B超检查，一直当成胃病治疗，延误治疗时机。

胆结石是临床最常见的消化化趋系统疾病之一。虽然胆结石好发的人群为40岁以上的肥胖女性，但由于现在生活步调紧凑，很多年轻人常早餐午餐一起吃，饮食不定时，可导致胆囊收缩异常、结石。若胆结石恶化掉至胆管，还会引起急性胆管炎，造成上腹部疼痛、异常。

尤其常见的是，学生和白领女性一族为了省钱、怕胖等因素不吃早餐，故近几年患胆结石也有年轻化趋势。

哪些饮食习惯可引起胆结石

1、爱吃甜食

90%以上的胆结石患者都有吃甜食的习惯。过量的糖分会增加胰岛素的分泌，加速胆固醇的积累，还会自行转化为脂肪，促使人体发胖，进而引起胆固醇增加，促使胆结石的发生。

2、长期素食

正常人胆固醇与胆盐，卵磷脂按一定的混合比例呈微胶粒状态悬浮于胆汁中，当这一比例被破坏时，可引起胆结石。长期素食者，摄入卵磷脂不足，且素食中过多的纤维素妨碍了对胆汁酸的重吸收，使胆汁中的胆盐浓度下降，卵磷脂与胆盐不足，导致比例失调，造成胆结石。

3、肥胖者

体重超过正常标准的15%的人，其胆结石发病率比正常人高5倍。因为肥胖者血中胆固醇升高，而形成胆固醇结石。

4、蛔虫感染者

不注意饮食卫生，易奖蛔虫卵吞入消化道，成虫后蛔虫逆流入胆道产卵或死亡，可形成胆石核心。据调查，70%的胆结石均以蛔虫残体和蛔虫卵为核心。

怎样预防胆结石？

第一，饮食有规律：早餐不可不吃，有规律的进食，按时一日三餐，可以使胆汁得以定时排出，不至于过度浓缩，从而预防胆结石形成。

第二，合理饮食：避免高脂肪、高热量的意识习惯，保持良好的体重。食用纤维素丰富的食物，可以改善胆固醇的代谢，有助于预防胆结石形成。

指导专家：外一科（普外科）主任王春生