您的当前位置：胆管炎 > 胆管炎病因 > 农发过年聚餐必须知道的饮酒正确姿势
农发过年聚餐必须知道的饮酒正确姿势
正值年关，小伙伴们都吹响了各种聚餐的集结号。
小编忍不住想要咆哮：
wuli亲故们！！喝酒的季节又来了！！捂住肝的干活啊！！
过年嘛，喝酒肯定是必不可少的了，适量饮酒可以促进血液循环，有助于身体健康，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。
但是呢，跟朋友同学聚餐时喝酒往往不会止于适量，喝的时候虽然畅爽淋漓，可过量的饮酒会给身体带来极大的伤害，喝酒者患的肾脏病和肝病的几率要高于常人，一旦酒精中毒，人的中枢神经系统会受到严重伤害。
所以腻，善良贴心又温暖的小编酱从四边八方搜集了一些能够有效缓解醉酒的食物，喝酒的你快来看一看！
NO.1鸡蛋
鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。同时含有高量的蛋白质，而蛋白质对于肝脏有护理和修复的作用。特别是蛋黄中一种被称为卵磷脂的物质，更是可以起到促进干细胞再生的作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。
NO.2生姜
口嚼生姜，可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加。有末梢性镇吐作用，有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。对伤寒杆菌、霍乱弧菌有明显的抑制作用。酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。
NO.3番茄汁
饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。
NO.4香蕉
饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。
NO.5芦笋
韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
NO.6咖啡
咖啡的主要成分是咖啡因，有提神醒脑作用，大量饮用可致中毒，少量饮用有兴奋、强心、利尿、解酒功能。咖啡的确具有解酒的功能，酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
了解了以上六种解酒的食物，
是不是赶脚心里没有那么方了呢？
悄悄滴告诉你，
贴心善良又温暖的小编还收集了一些喝酒不伤身的方法，
分享给大家~
米饭面条——垫底伤害少
建议米饭和面条是不错的选择。至于不少人推崇的油腻食物，如肥肉、肘子，油腻食物和酒精这两者，本身都容易诱发急性胰腺炎，如果食用者本身患有胆管炎或者结石，以油腻食物来垫底，再喝酒，就很容易引发胰腺炎。
同时，我们还要知道细腻的食物会引起胃滞，影响消化的，再加上酒精的作用，那些肠胃功能差的人就易腹泻，所以不能够吃多。
佐菜——以高蛋白和维生素为主
除了酒前吃点食物垫底，在喝酒时也要吃点佐菜，一来是减慢喝酒的速度，让身体歇一会；二来选择适当的佐菜，也有助缓解酒后不适。
佐菜当以高蛋白和维生素丰富的食物为佳，这类食物有助加速酒精的代谢。至于香肠、腊肉等腌制、烟熏的食物却不太适合下酒。
酒的选择——选择度数较低的酒
酒的种类很多，很多人觉得喝红酒、啤酒、米酒不容易醉，喝洋酒和白酒才容易醉，事实又是怎样呢？
酒是否容易使人醉，看的主要是度数和喝的分量，跟原材料没有多大关系，即使度数低的酒，喝多了也会醉人。
量力而行——出现头晕时不要再喝
对于容易上脸者来说，一般脸红了就可找借口不再喝下去；但对于不易上脸或者不知道自己酒量的人来说，一般出现眩晕感时就不适宜再喝下去了，为了避免醉下去，此时应该停下来，喝点热开水，或者喝点清淡的绿茶。
关于解酒药——胃病者一定先吃药
随着喝酒的地方和人是越来越多了，所以也就出现了各种各样的解酒药，但是这都是假的，没有什么药是能够真正的起到解酒作用的。
建议，对于患有胃病的人来说，如果非得喝酒不可，在喝酒前可先服用一种名叫铝碳酸镁的胃药，可在胃黏膜形成屏障，减少酒精对胃黏膜的伤害。
小编温馨提示，虽然有了解酒食物和解酒的小方法，大家在饮酒的时候还是要注意不能喝太多哦，俗话说身体是革命的本钱，新春佳节期间更是要保证身体贼拉健康，吃嘛嘛香，祝大家新年快乐啦(￣3￣)！
HAPPYNEWYEAR
-THEEND-
图文编辑
刘子琦
责任编辑
关琦曜
北京专业治疗白癜风医院是哪家治白癜风哪里好