你知道吗跪膝才是大补肝脏引血下行减

你能想象吗?

跪着竟然可以养生，这是一种最新型的养生方法，效果就是那么惊人。

　　跪膝为什么可以养生，有哪些功效?

　　跪膝法不仅能帮助我们减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发等，还能让我们的身心有很多意想不到的收获。

　　跪膝是引血下行的绝妙方法:

气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。

　　在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖。膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。

　　练跪膝法除了能防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发外，

还能让您有很多额外的收获。

　　对想减肥的男士和年轻女士来说，

跪膝法更是一个减肥秘法，比“敲带脉”还快。

　　此法减大腿上的赘肉最明显

? 　　每天跪20分钟，3周以后再拿皮尺量，肯定让您大喜过望。

很多人都试过这个方法，效果非常明显。女士总抱怨赘肉都在大腿上，确实，这就是一堆废物，不是肌肉。

　　这时候我们得把新的气血引过去，让它把垃圾吸收起来排出去，所以跪膝走能减大腿肥。

　　小编告诫大家：刚开始时膝盖会很痛，要先适应几天，先跪着别走，刚开始就先跪，等适应了再走。

　　做完了跪膝法，再练金鸡独立，您会突然发现可以闭着眼睛站更长时间了。

　　用金鸡独立可以引气血把脚上6条经络(肝、胆、脾、胃、肾、膀胱)的原穴冲开，

这样，气血才会运行得更加持久有力。

　　有的人用跪膝法，还不是每天20分钟，有时候就跪10分钟，

不久他去换眼镜的时候度数下降了50度。

　　他都30多岁了，为什么还有这样的效果?

因为练跪膝法养了肝，肝主筋，而膝盖是筋之会，肝开窍于目，还通着眼睛。

　　以上方法很简单，适应症也极为广泛。